週の概要 先週の日曜日にマラソン大会に参加して、15キロほど走ったので週の前半は筋肉痛と身体に溜まった疲労が酷かった。仕事忙しいのに何やってんだろうね。走り終わった直後は「もう二度と走らね〜!」って思ったのに数日したらハーフマラソンのこと調べ…
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