marugaolog

色々の記録。noteから移行

久々の近況と、最近の身の回りのモノとか

最近(ここ3週間くらい?)毎週末のブログの更新が止まってしまっていた。

仕事が忙しいのも一つの理由なのだけれど、それ以上に毎週毎週仕事で波が多すぎて、迂闊に近況を書けなくなってしまっているというのが事実。正直今まだ様々な状況が落ち着いておらず、何を書いても良くて何を書いたら怒られる可能性があるのかが見定められない。4月いっぱいはまだこんな感じが続くと思う。何とかGWまでに落ち着けばいいけれど。

もう少し仕事のことと自分の気持ちをうまく切り替えられるようになったら日記は再開しようと思っている。

 

ところで最近ハマっているもの。

www.smile-king.co.jp

電熱線タイプの小さい網焼き機。家で飲酒しながらつまみを食べる時のお供として最高すぎて、最近しょっちゅう干物や蒲鉾を焼いて食べている。正直用途が一つしかなくて自分で買う思い切りがつかなかったので、ひょんなきっかけから貰い物で入手。そんなに値の張るものでもないし、もっと早く買っておけばよかったな……とちょっと後悔している。少なくとも、酒を飲みながらちまちま食べたいタイプの人は絶対あるとQOLが上がると思う。

これでもう磯丸水産に行かなくて済む。家飲み最高。

 

 

 

あとは、この間少しだけ休みを取れたので伊豆に行ってきた。

シャボテン公園のカピバラ。温泉に浸かっているのは4月までとのことで、出会えてよかった。

長い人中がかわいい。(カピバラの人中、果たして”人”中なのか)

 

あと新しいワイヤレスイヤホンを買った。多分初代AirPodsを4年前くらいに買って、それから奇跡的に無くしたり壊したりせず使っていたのだけれど、いよいよバッテリーがヘタってきてしまったので泣く泣く。AirPods Proの購入を検討したけれど値段を見て慄いた。さんまんえん。音を聞くためだけなのに!?

というわけで選ばれたのはAnkerでした。

https://www.ankerjapan.com/pages/soundcore-liberty-4

Ankerのイヤホンってなんか音楽を聴くという行為が家電に取り込まれるような気がしてあまり気が進まなかったのだけれど、機能は一通り揃ってるし値段もちょうどいいしレビューもいいしで、まああんまり変な意地を張っているのもなーと。結果、めちゃくちゃちょうど良いので買ってよかった。ノイズキャンセリングの強度はAirPods ProやBOSEなどハイクラスなイヤホンほどではないらしいけれど、割とこれで充分かもしれない。電車に乗っている時の気持ちがザワザワする感じや、家で作業をしている時に周りの音で気が散るような感じが少し軽減されたような気がする。

 

あとは今残業代が割と結構な金額入ってくるのをいいことにスニーカーの購入を目論んでいるけれど、これはもうちょっと履き比べたりしてビビッときたものを買いたいと思っているのでしばらくおあずけ。買い物に行く余裕があまりなく、ネットショッピング中心になりがちなのでこういう時靴とかは後回しになってしまいがち……。

www.nike.com

今持っているエアマックス97がお気に入りすぎてほぼ外に出る時はずっとこれを履いていたら1年かそこらで傷んできてしまい、後釜を探し中。歩きやすいし服装を選ばないし次も同じものでもいいと思えるくらい気に入っているのだが、それも芸がないなと思い悩み中。

 

あんまり分量が書けないー。でもDone is better than perfectというので、変に寝かせることなくこの記事を公開しようと思う。はやく生活が落ち着いて、ブログの記事の一本や二本、腰を据えて書くことができるようになればいいな。

とりあえず一旦この辺で。

 

 

2023年2月20日〜24日

週の概要

週の途中に祝日が挟まっていたのと、それと前後して友達が泊まりにくることが多かったためイレギュラーな週だった。あとは婦人科系由来の体調不良でジムに行けなかった。こういう時は女であることを恨めしく思う。1日もジムに行けなかったのは年末年始以来。これを怠惰と捉えるか、休養と捉えるか……。気の持ちようによって変わるけれど、確実に筋肉が落ちたのは感じる。筋肉は裏切らないかもしれないが、なかなか辛抱強くはない。

来週からまた仕事が忙しくなりそう。土日の間にモチベーションを養いたい。

やったこと・よかったこと

  • ガジュマルを育て始めた。先日家に来た友達が、「ガジュマルが来てお世話をするようになってから、ラッキーなことが起こるようになった」と言っていて、その流れでガジュマルをプレゼントしてもらった。根っこに意思がありそうな見た目が可愛くて、ちゃんとお世話をしてやらねばと思う。多分ラッキーなことが起こるというのも、ガジュマルそのものには直接的な関係はなくて、植物なり何なりを育てることでもたらされる生活のリズムとか余裕からくる副次的な効果なんだろう。ともあれお世話頑張るぞー。

  • また別の友達とタコ焼きパーティをした。「絶対にタコ焼きはホットプレートではなくガス火で作った方が美味しい」と関西出身の友達が言うのでタコ焼き鉄板を持ってきてもらった(うちにはホットプレートのものしかない)。結果、めちゃくちゃ美味しくて感動。焼きムラはないしカリカリフワフワに仕上がるし、今までホットプレートで作っていたものとは断然違うねという結論に。鉄板自体はそんなに高いわけではないらしいので、買わねばと思う。

    タコ焼き、割と具を多めに盛っても結局球体の中に収まるのですごいなと思う。包容力がすごい。
  • 具合が悪かった日は自炊もあまり捗らなかったので、夫が弁当を買ってきてくれた。

    今半のローストビーフ弁当。値段を聞いてひっくり返りそうになったけど、確かに牛肉を食べると元気が出る。美味しかった……。

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • 今週はちゃんと生活をやっただけで満点としたい。具合が悪い日もあったし……割と今までこの問題を放置してしまっていた節もあったので、病院にもちゃんと行った。検査にかかった額が割と高くて、「今社会人だから何とも思わずに行けるけど、学生の時はそういえば病院なんて滅多に行かなかったな」ということを思った。こう、にっちもさっちもいかないわけではないけれどセルフケアに使う資金はない、みたいなのは割と最近の20代前半世代にはあるあるなんじゃないだろうか。今週読んだ素晴らしいブログ記事(↓)ともちょっと関係がある話かもしれないのでシェア。何でも自己責任化される世は苦しい。

    www.kosehazuki.net

  • 体調も相まって結構感情が下振れすることがあった週だった。過去のトラウマ的なことを思い出したり……。ただ、そういう感情をインスタントに消費したくないな、と思って、ペンと紙で書き出すようにしていたのは我ながら良かったことだな、と捉えている。ので、わざわざここの項に書くことじゃないのかもしれないが……。最近、Twitterとかで共感されやすい言葉には嘘があるなと思う。わかりやすく伝えるために、曖昧な形をしていたはずのものを尖らせたり、凹ませたりしていて、その過程で、配慮とか優しさとかがごっそり抜け落ちていく。苦しいなと思う。もっと140字におさまらない言葉や余白を受容したいし、自分が何かを発する時も、そっちの方向を意識したい。

来週以降へ向けて

  • ルーティンをこなして、仕事をして、「社会」と相対する自分としてできることはやらなければならない、と思う一方、自分の落ち込みやすいところとか鬱っぽいところとか、そういうフラジャイルな部分も大事にしたい。別にそれが結果何に繋がるのかとかはあんまりないが……。

 

 

2023年2月13日〜17日

週の概要

先週くらいから始めていたデジタルデトックスが軌道に乗ってきて、スマホをあまり触らなくなった。今までよくやっていた「ながら作業」みたいなことも減ってきて、一つの作業をやることに集中することができるようになってきた気がする。

やったこと・よかったこと

  • 先週末に髪を切って色を変えたので、ヘアケアに少し力を入れた。ここ数年間髪色をかなり明るくしていたせいで、色落ちがしやすい状態になっていたので、美容師さんにすすめられた色持ちがいいシャンプーを使っている。

    www.hoyu-professional.com

    アフィリエイトリンクを貼っていないのでどんなに気に入ったものを書いていても私の利益はゼロ!でも見返りない状態の方が素直に勧められるよね。
  • スキンケアが丁度様々切れるタイミングだったのでやや更新した。敏感肌なので、とにかく刺激の少ないものを使うようにしている。

    保湿浸透水モイストリッチstore.matsuyama.co.jp

    松山油脂の化粧品、シンプルで質実剛健な感じがして好き。
  • ガンダムをぼちぼち見続けていて、Zガンダムを見終わった。最後の一話で色々なことが起こりすぎてどうしようもない気持ちになった。ガンダムは割と視聴者を突き放すようなエピソードが多い。今はZZガンダムを見始めている。あまりいつまでに見終わらないといけないというようなプレッシャーもないので、毎日1〜2話ずつのんびり見ている。

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • おやつを食べる量が増えている!減らすべき。すべての元凶はこいつです。美味しすぎる。
    shougetsu-dou.com瓦煎餅の亜種にあたるのかな。白餡に鶏卵などを加えて焼いた甘いお煎餅。バターなどが入っていないのでクッキーよりも素朴な味で食べやすく、コーヒーにものすごく合うのでほぼ毎日食べてしまっている。今週末はスーパーで見かけても買わないことにする……。
  • 基本的に週末以外はお酒を飲まないようにしているため金曜日の夜には待ち侘びた飲酒をするわけだけれど、流石に今週の金曜日は飲みすぎた。二日酔いで土曜日の午前中がほぼ潰れたので大反省。お酒は適量が一番美味しいですね。

来週以降に向けて

  • 今週は祝日が挟まるのでそんなに苦しいこともないかな?ちょっとだけボーナスタイムのような気持ちを味わいながらゆるーくやっていこうと思う。
  • ジムには相変わらず週2回〜3回のペースでのんびり通っているので、来週もその調子で通うことができればいい。がんばろう〜

 

2023年2月6日〜10日

週の概要

しあわせは〜あるいてこないっだ〜からあるい〜ていくんだね〜 って曲。あれ、三百六十五歩のマーチって言うんだ。今知った。

あの曲が割と好きで、というかしんどい時の自分の励みになっていて。山登りをする時とかよく頭の中を流れている。

今週はまさに「3歩進んで2歩下がる」みたいなことを実感させられた週だった。でも何事も一気に得ることはできないから、地味に見える「今」をちゃんとやっていきたい。

 

やったこと・よかったこと

  • SNSスマホから消したこと。最近見ていると気持ちが塞いでしまうことが多かった。たまにPCから覗くくらいでいいかな。
  • ソファとクッションが家に来た!カリモク60のモケットグリーン。すごい色味がかわいいし、生地もふかふかで触り心地が良くてとっても気に入った。

     

    この電車のシートのような/喫茶店の椅子のような生地が好き。
  • 先週「ちょっとしたテストを受けないといけない」と言っていた、そのちょっとしたテストに合格した!受けてきたのはこれ。

    cloud.google.com

    数あるGoogle Cloudの認定試験の中でも一番基本のキ的な資格。先月受けようと思った時にシステムトラブルで受けられなかったので、ようやく受けられた。勉強時間は2日〜3日ほど。夜と朝の時間帯にちょこちょこ問題集を解いたりした。もっと上位資格がたくさんあるので、今後またどれかを受けると思う。どんなに簡単な試験でも、画面に「合格」の文字が出てくるとうれしい。あと、今年の目標に資格の勉強を挙げていたので、まずは一個達成できてよかった。

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • そんなにはない?確実に自分の生活はいい方向に行っていると思いたい。デジタルデトックス的なところはSNSの削除で確実に進んだと思うし。ただSNSが無くてもまとめサイト的なものとかはちょこちょこ眺めてしまったりしているのでスクリーンタイムが大幅に減ったわけではないあたりが要改善点かなと思う。移動時間とか、もっと本を読むようにしたい。

    www.hayakawa-online.co.jp

    今移動時間とかにちょっとずつ読んでるのはこれ。まだ冒頭だけど全然わかんなくて、「この話はどういう方向に転ぶんだ!?」と思っている。

来週以降へ向けて

  • 夫に確定申告を手伝ってくれと言われているので週末にやる。絶対やる。宣言しておかないと絶対忘れそうな気がするので…
  • Google Digital Leaderの受験が終わったので次また計画している試験の勉強に取り掛かる。次のはもうちょっと(かなり?)難しいのでハードになると思う。日中働いているので時間の捻出が鍵になりそう。

 

2023年1月30日〜2月3日(4日のことも少し)

週の概要

停滞。仕事が。なかなか思ってたように進まないというか、突然ひっくり返ってしまったこととかもあり、モチベーションの低下が見られた週だった。モチベーションどうこうなくコンスタントに成果を上げられるのがプロなのかもしれないが、私とて人間なので……。

ChatGPTとかAIとかに仕事が取られるっていうけどだったらさっさと取って楽にしてほしいよと思うよ、ね。

やったこと・よかったこと

  • ホゲータをお迎えした!

    小さくふわふわなもので心を保っていきましょう。
  • ジムには二回行った。あと行けなかった一日は腹筋系の筋トレを家でした。プランクとか器具を使わないものが多いので、腹筋系の筋トレは家でもできるなあと思う。
  • 通勤時間に本を読むようにした。Kindleリーダーでだけど。電車の中でパッと取り出して片手で本を読めるのめちゃくちゃ便利。

    bookmeter.com

    読んでたのはこれ。前も読んだことがあるけどまた読みたくなって。何でだろう、走ることへの興味がまた再燃しているから?
  • 土曜日は久々に沢山買い物をした。クレンジングオイルが切れていたので購入。限られた予算の中でどのスキンケアに資金を投入するかというと、私は多分洗顔周りを選ぶ。

    www.threecosmetics.com

    THREEのオイル、洗った後の方が肌の調子がいいのでとんでもないなと思う。
  • 我が家で贈り合っているクリスマスプレゼント、私は12月に思いつかなかったので「もう少し考えて欲しいものが現れたらその時買って欲しい」とお願いしたのだけれど、やっと見つかったので買って貰った。白いバックパック。かわいい!

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • 今改善の途上っていう感じなんだけど、スマホを見る時間を減らそうと思っている。今まで何となくどこに行くにもスマホを持って行って眺めてたんだけど、なんかそれってちょっとイけてないんじゃないかと思って。どこに行って何をみてもスマホありきの人生というか……。そんなことをしていたらちょっと家を出た時にスマホを忘れて切符で電車に乗る羽目になったのは大層不便だった。何事も加減が必要。
  • 本音をテキトー理論で覆い隠さないようにしようと思った。これは、ラランドのラジオで”お母さんヒス構文”のくだりを聴いたことと、その他諸々の身の回りの出来事きっかけで。ラジオを聴きながら「ないわ〜〜」と思ってゲラゲラ笑ったけど、なんか考え込んでしまって。あれって多分本当に言いたいことはもっとあるはずなのに、言えずにその場凌ぎの理論で覆い隠してしまっていて、その論理破綻とかトンデモなさみたいなのが子供目線から見て超ヤバいよ的な感じなんだろうな……と。もっと本当に思っていることをちゃんと言えたら楽になれるのかな。

    https://play.gera.fan/episode/j3N2tVbEB7G20eYMszxh 

    ラランドのラジオは上記リンク。

来週以降へ向けて

  • これ書いてて思い出したけど来週ほんとにちょっとしたテストを受けないといけないのだった。ちょっとした、と言いつつ舐めてかかると酷い目に遭うので、空いた時間で少しずつ準備しようと思う。
  • 最近筋トレがマンネリになってきたのでいつもと違うメニューを取り入れてみるようにしたい。おんなじ刺激ばっかりじゃ育たないとも言うし。

 

2023年1月23日〜27日(と、ちょっと28日)

週の概要

先週の日曜日にマラソン大会に参加して、15キロほど走ったので週の前半は筋肉痛と身体に溜まった疲労が酷かった。仕事忙しいのに何やってんだろうね。走り終わった直後は「もう二度と走らね〜!」って思ったのに数日したらハーフマラソンのこと調べてた。また機会作って走りたいなあ。

タグつけて走ったの初めて。タイム記録してくれるし超便利!ウェアは全身ユニクロだったんだけど、機能性を考えるとちゃんとスポーツメーカーのウェアを買った方がいいですね。ユニクロ安くて重宝してるけども。

 

平日はずっと仕事仕事仕事。残業代は嬉しいけど残業は嫌なジレンマ。最近出社することも増えてきて、コロナ禍の終わりを感じる。

 

やったこと・よかったこと

  • 睡眠不足と疲労で割といっぱいいっぱいだったので、いつもより早く寝るようにした&朝はゆっくり起きることにした。その分ジムに行く時間も勉強する時間も少なくなってしまったけど、体調を崩してしまっては元も子もないので、よかったとしたい。
  • お風呂にお湯を張って入るようにした。普段はシャワーだけで済ませてしまうけれど、ちゃんとお湯に浸かると夜の寝つきも良くなるし、疲れも抜けやすくなる。

    www.bathclin.co.jp

    ヒル隊長をお風呂に入れた!かわいい。

  • 最近ガンダムをちょこちょこ観ていて、今週は金曜の仕事終わりに『ポケットの中の戦争』を観た。正直これのことで頭がいっぱいで昨日とかずっともう頭がいっぱいで……だから土曜に更新できなかったようなところもあるんだけど……バーニィ……。こんなに切なくて胸が痛くなるような話があるんだね、ガンダム……。

    www.gundam0080.net

    本当に名作だった。アニメ史に残るというか、アニメの枠を超えた大傑作なんじゃないだろうか。戦争とは何かっていうことを考えさせられる作品。

    土曜日には動くガンダムを見に行ってきたよ。本当に結構動くので感動した。あとめちゃくちゃデカい。

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • もっとこうしたほうがいい、みたいなことはあるけど、普通にこんなに忙しいのに生きて元気に働いているだけで充分なのでは、という気持ちがあるのでそんなにない!ジムも一応2回は行けたし、出社も残業もしてるし、えらいえらい。
  • サプリを飲むのがちょっとめんどくさくなってそこら辺がおろそかになっているのでちゃんと習慣化したい。今飲まなくちゃいけないのが増えててそれも面倒臭さの一因になっているっぽいので種類を絞るのも手かもしれない。

来週以降へ向けて

  • もういつの間にか1月が終わってしまう!2023年初めの一ヶ月、平日はがっつり働いて休日は山登ったりマラソンしたり(ガンダム観たり)してそれなりにオンオフつけられたと思うので、適度に息抜き入れつつやりたいことをやっていけるようにしたい。
  • 3月に小旅行に入れる予定を立てたので、それまで忙しいけれど頑張ろうと思う。休憩ポイントを作っておくと「それまでは頑張ろう!」と思えて踏ん張りが効くタイプなので予定立ててよかった。ちょっと気持ちにハリが出た。

 

2023年1月16日〜20日

まえがき

金曜日の仕事が終わった喜びを抱えながらこれを書いている。土曜日の私にはブログを書くという行為は期待できないから…

→書きかけで終わってしまったので結局土曜日に書き足している。やろうと思うとやれるタイプ。

 

週の概要

相変わらずというかなんというか、仕事はどんどん忙しくなっている。まあ今週は社内イベント的な行事がいくつかあって、それの運営とか登壇とかで忙しかったので来週以降は少し落ち着くと思いたい(ほんと?)

でも、体調を崩してしまった数年前に比べればずっと受け身が取れるようになってきているなと思っていて、例えば捻出した空き時間にジムに行って身体を動かすとか、ちょっと一息つきたい時に甘い飲み物やおやつを解禁したりとか……意外と適度に息を抜きながら、この業務の波を乗り越していきたい。

 

やったこと・よかったこと

  • ジムに平日3日行けたこと!早朝会員めちゃくちゃ良くて、すごく空いててスムーズにマシンが使える。待ち時間なし。デメリットは眠いことと寒いこと。ちょっと朝がキツかったので夜の就寝時間をもう少し早めたい。
  • 資格の勉強は……一時間しかできてないんだけど、試験の申し込みと試験日の設定をした。日程が決まってるとなんとかやるしかないので、これで一歩踏み出せたと思いたいな。週末からまた頑張る。
  • 意識的に息抜きの時間を取るようにしたこと。Twitterのタイムラインを眺めるとかじゃなくて好きなコンテンツに没入する時間を取るようにした。今週は水星の魔女を見始めた。ガンダムは年末に劇場版の機動戦士ガンダムとThe Originを観ただけでそんなに詳しくないんだけど。

    g-witch.net

  • あと最近NewJeansにハマっていてダンス動画とかをちょこちょこ観たりしてる。平均年齢16歳?とかで、いや〜〜〜若さが眩しい。

    [리무진서비스] EP.46 뉴진스 하니 | NewJeans HANNI | OMG, Just A Feeling, 와르르 ♥, Lucky - YouTube

    メンバーのハニちゃんが音楽番組に出演した時の映像。歌上手いしこの番組の照明がお洒落でめちゃくちゃ好き。

やめた方がいいこと・改善したいこと

  • 面倒くさがること。連絡への返信とか、手続きとか、そういうちょっとした面倒くさいことを「忙しいから」を言い訳にして後回しにしてはいけないな(なぜなら、結局苦しむのは後の自分だから)と思わされた週だった。あの本当に過去の自分の尻拭いもあって忙しかったんですよね。最悪だよお前。2023年はちゃんと生きよう。
  • ちょっと食費に対する支出が放漫になりつつあること。買い出しに行く時間がなかなかなく、沼を作れていなんですよね〜〜。基本毎日鍋とかを食べるようにしているんですけど、食くらいしか楽しみがないのもあって惣菜とか出来合いのものへちょっと頼りがちになってきているので……来週は自炊の時間も確保したい……。

来週以降へ向けて

  • 来週寒波が来るらしい。天気予報見たら最低気温がすごいことになりそうで。とにかくモルのケージ周りをあったかくしてあげるのと、自分もあったかくしようと思った。電気代やばいけど……床暖快適だから使うけどガス代もやばい……
  • 会社に行かないといけない日数が増えそうなので、体力的な面を鑑みて平日のジムは2日でヨシとしようかなあと。3日行くとじっくり鍛えられるけど、3日連続6時起きで運動はなかなか厳しいんですよね。もっと早く寝れば違うんだろうけど。
  • とにかくビタミン採って、睡眠取って、あと運動して、水分もしっかり。今が一番頑張らないといけない時期なんだろうな〜という感覚はあるので、気持ちを切らさないようにいきたい。